先日、長らくずっと通っていたジムを退会してきた。 メリットは本当に沢山あった。筋トレをする習慣のなかった自分に定期的に週１，２回ほどの筋トレの習慣を根付かせてくれた。 毎日体重を測るようになったし、食事の内容にも気を付け … 続きを読む #18 ナンパ活動にジム通いは必須なのか？（ジムを退会してきた話）